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BIENVENIDO A

PILATES TOTAL BALANCE

Pilates Reformer es un entrenamiento que mejora tu rendimiento físico y mental, otorgándote equilibrio, tonificación y armonía en todo tu cuerpo.

¡Ven y transforma tu cuerpo!
En Total Balance combinamos técnicas innovadoras enfocadas a conseguir tu figura deseada.

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BENEFICIOS DE

PRACTICAR

PILATES REFORMER

Tonifica y moldea los músculos: Fortalece y tonifica el cuerpo sin aumentar el volumen muscular, consiguiendo estilizar  la figura.


Combate el estrés: Esto lo logramos por medio de la respiración, respirar correctamente te ayudará a relajarte y evitar situaciones de estrés.


Mejora la flexibilidad: Permite la elongación muscular, por lo que mejorará tu flexibilidad de los tejidos así como la movilidad de las articulaciones.
 

Corrige y mejora la postura: Mejora la alineación espinal neutral de tu cuerpo y corrige los hábitos postulares incorrectos.


Fortalece el abdomen: Mejora la fuerza abdominal, lumbar y refuerza el suelo pélvido, el fortalecimiento de adbomen sucede en todas las sesiones.


Rehabilita lesiones: En el reformer realizamos ejercicios totalmente adaptados, protegiéndote de lesiones y fortaleciendo áreas específicas.

TESTIMONIOS

Mi cuerpo ha cambiado totalmente. Único estudio de pilates reformer con trato personalizado.”

Mi cuerpo ha cambiado totalmente. Único estudio de pilates reformer con trato personalizado.”

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